茶歇互动·润园丁心灵——金平区总工会职工服务中心为教师举办职工茶话会

为贯彻落实党的二十大精神，关注教育从业职工心理健康和精神卫生，帮助教师职工树立良好的心理保健意识，以健康身心更好引导下一代成长，助力高质量发展。金平区总工会职工服务中心走进汕头市第二中学、汕头市金平区蓝天学校为部分一线教师职工举办心理健康茶话会活动。

分析压力来源，提出减压建议

11月30日，在第二中学，心理讲师为教师们分析了教育行业的压力来源，分享了减压赋能小法宝，并带领教师们进行冥想训练，用粘土塑造自己的心灵形象。随后，讲师一一为教师们分析每个人独特的性格特质，根据实际情况给出如何应对职场生活压力的建议。参加教师们积极发言，踊跃互动，现场氛围愉悦融洽，教师们暂时忘记了课业压力，用茶话会的糕点搭配自己的粘土造型展示自己的精巧手艺。

开展心理讲座

相互探讨调节情绪压力

12月2日，在蓝天学校，教师职工们一边品尝水果茶点的同时，心理讲师为大家带来了“压力和情绪管理”主题讲座。在讲座中，与教师们互相交流探讨，帮助教师积极调节情绪压力，平衡好课业、生活、与学生家长的沟通压力，希望教师们开心工作，快乐生活，不负时光，不负自己。

聚焦职工需求

持续开展心理健康活动

后续，金平区总工会职工服务中心还将陆续开展心理健康活动，继续聚焦金平职工需求，为职工量身打造活动形式，切实将心理关爱服务送到每一位有需要的职工身边。

（来源：金平区总工会）