纾解职场压力 赋能心理健康——市总工会开展心理健康专题讲座
2026-05-27
为深入推进干部职工人文关怀和心理疏导工作，培育积极健康的职场心态，筑牢干部队伍身心健康防线，5月15日上午，“锚定高质量・激发心动能”工会心理团辅活动走进市财政大楼，市总工会为市委外办、市委编办、市财政局、市人社局、市政数局、市政务服务中心近百名干部职工送上暖心心理健康专题讲座。
本次讲座特邀汕头市第四人民医院赵颖琳院长主讲“从心出发，高效沟通——做有温度、有力量的职场沟通者”课题。赵院长为副主任医师、心理治疗师，深耕心理健康领域多年，在心理健康科普宣讲、心理危机干预、机关群体心理服务方面经验丰富。
讲座中，赵院长结合机关工作实际，围绕职场人际沟通、压力疏导、情绪管理、心理调适等核心内容，用通俗语言、鲜活案例，深入浅出讲解心理学实用知识，细致剖析职场常见心理困境，传授科学有效的情绪调节方法与沟通技巧，帮助大家正视心理压力、化解人际矛盾、疏导负面情绪。整场讲座内容专业翔实、贴近工作生活，既有理论高度，又有实践指导性，让在场干部职工深受启发、获益良多。 此次心理健康讲座，是市总工会落实职工身心健康普惠服务的具体实践，也是深化机关人文关怀、促进跨单位交流共建的务实行动。大家纷纷表示，本次讲座为自身搭建了心理赋能学习平台，今后将把所学知识运用到日常工作与生活中，科学管理情绪、调适心态，以更加健康的身心状态、更加昂扬饱满的精气神履职尽责、担当作为，为汕头高质量发展贡献力量。 （供稿：汕头市总工会职工服务中心）
